কেন যোগব্যায়াম করবেন
আদিম যুগ থেকেই রোগ প্রতিরোধের ভাবনা মানষের মনে এসেছে। এই ভাবনা থেকেই মানুষ ওষুধ আবিষ্ক…
প্রোস্টেট গ্রন্থির সমস্যায় যোগব্যায়াম
প্রস্টেটের আকার বেড়ে যাওয়ার ঘটনা সাধারণত বার্ধক্য আসার সঙ্গে সঙ্গে দেখা যায়। সারা ব…
থাইরয়েডের সমস্যায় যোগব্যায়াম
অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে, মানুষ সারা বিশ্ব জুড়ে যোগ অনুশীলন করে। স্ট্রেস, ব্যথা …
ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায়
আপনার শরীর প্রকৌশল, রাসায়নিক এবং ফার্মাসিউটিক্যাল কারখানার একটি মূল্যবান এবং চমত্কার …
শীতকালে যোগব্যায়াম
শীতকালে শরীরে ব্যথা, ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া একটি কারণে বেশি দেখা যায়। পেশী সংকুচি…
হিপ বা নিতম্বের ব্যথা নিরাময়ে যোগব্যায়াম
নিতম্ব এবং নিতম্বের ব্যথা সকলকে আক্রান্ত করতে পারে। নিতম্ব এবং কাছাকাছি কাঠামোতে ব্যথা…
এলার্জি থেকে মুক্তি পেতে যেসব যোগাসন করবেন
এলার্জি হচ্ছে ইমিউন সিস্টেমের একটা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা পরিবেশের কোনো এলার্জেনের কারণ…
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখুন যোগব্যায়ামে
আমাদের মধ্যে কোষ্ঠবদ্ধতা এত ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে যে, এই রোগ যতদিন না বেড়ে যায় এ…
যোগব্যায়ামে আমাশয় নিরাময়
বৃহদন্ত্রে ও মলভাণ্ডের গায়ে অজীর্ণ দূষিত পদার্থ জমা হলে আমাশয় রোগ হয়। দূষিত বায়ু …
বদহজম ও গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ে যোগব্যায়াম
অধিক মাত্রায় বা অতিরিক্ত মশলাযুক্ত গুরুপাক খাদ্য গ্রহণের সঙ্গে পরিমিত ব্যায়ামের অভাব…
বহুমূত্র বা ডায়াবেটিস নিরাময়ে যোগব্যায়াম
এখানে যে ব্যায়ামগুলো নিয়ে কথা বলব সেগুলো ডায়াবেটিস নিরাময় করতে সহযোগিতা করবে। ব্যায়াম…
ব্রংকাইটিস নিরাময়ে যোগব্যায়াম
ব্রংকাইটিস রোগে সাধারণত শ্লেষ্মা ঝিল্লী ফুলে ওঠে, চটচটে শ্লেষ্মা বের হতে থাকে, এবং গলা…
সুপ্তিস্খলন রোধে যোগব্যায়াম
চিকিৎসক ও কামশাস্ত্রের মতে সুপ্তিস্খলন একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। মেয়েদের যেমন ঋতু স্বাভ…
যোগব্যায়ামে হৃদরোগ নিরাময়
দূষিত রক্ত ও রোগ-জীবাণু হৃদযন্ত্রে প্রবেশ করে এর স্বাভাবিক কাজে বাধা সৃষ্টি করলে যে রো…
যোগব্যায়ামে হাঁপানি নিরাময়
আমরা যে শ্বাস গ্রহণ করি, তা শ্বাসনালীর মধ্য দিয়ে ফুসফুসে যায়। কোনো কারণে শ্বাসনালীতে…
ব্রণ বা বয়স ফোঁড়া প্রতিরোধে যোগব্যায়াম
এই রোগ সাধারণত ছেলেমেয়েদের প্রথম যৌবনে হয়। এর জন্য তাদের শিবসতী গ্রন্থি ( পিটুইটারি)…
‘মরকণ্ড’ গোঁফদাড়ি না ওঠার সমাধান যোগব্যায়াম
বালকরা যখন কৈশোরে পদার্পণ করে, তখন তাদের দেহমনে স্বাভাবিকভাবেই একটা পরিবর্তন আসে। মুখে…
ভগ্ন স্বাস্থ্য থেকে মুক্তি
কৃশতা একটি রোগ, যার মূল কারণ হল – (১) পিতামাতার স্বাস্থ্যহীনতা ও দুর্বলতা বা স্বাস্থ্য…
মাথাধরা থেকে মুক্তি
নানা কারণে মাথাধরা রোগ হতে পারে। নিম্নে কারণসহ কয়েকটি মাথাধরা রোগের বিবরণ দেওয়া হলো-
অসহ্য বাতের ব্যথা থেকে মুক্ত থাকুন
বাতরোগ আসলে কোনো রোগ নয়। সাধারণ একটি চলিত কথা। বাতরোগের সঠিক সংজ্ঞা দেওয়া কঠিন। তবে …